Apple Watch научились измерять уровень стресса

Смарт-часы Apple уже несколько лет являются одними из самых популярных носимых устройств на рынке. Этот феномен можно объяснить наличием многочисленных функций, таких, как мониторинг физической активности, сердечного ритма или качества сна. Теперь к ним добавилась еще одна опция, которая наверняка порадует владельцев часов. Мы сейчас говорим о приложении CardioBot для измерения уровня стресса.

Эта программа очень простая в использовании. Все, что от вас требуется - установить ее на iPhone и Apple Watch. Далее CardioBot начнет в автоматическом режиме собирать подробную статистику о вашей активности и частоте сердечных сокращений. Благодаря этим данным приложение определит уровень напряжения, и, в случае опасности, предупредит об этом владельца смарт-часов. Таким образом, пользователи смогут лучше понять, когда им необходимо отдохнуть и воздержаться от физических нагрузок.

Кстати, CardioBot не только помогает измерять уровень стресса, но также предоставляет и другую информацию о вашем здоровье. Например, вы можете проверить статистику сердечного ритма в состоянии покоя и отслеживать свою физическую активность. Стоит отметить, что приложение абсолютно бесплатное и доступно для установки на iPhone с операционной системой iOS 14 и выше, или на Apple Watch с watchOS 7 и более поздними прошивками.

На самом деле, Apple Watch с приложением CardioBot является идеальным решением для людей, которые хотят заботиться о своем здоровье и физическом состоянии, а также полностью контролировать уровень стресса. Благодаря этому пользователь сможет лучше понять свой организм и реагировать на его потребности более осознанно.